1、運動與腰背痛

絕大多數的腰背疼痛都是因為腰背肌肉缺乏力量，耐力和柔韌性差的緣故。對那些患腰背痛的病人進行的測試表明：他們腰背部的關鍵肌群十分薄弱，而且柔韌性很差。佛山市賽瑪電子科技有限公司建議經常運動并具備良好肌肉適應力的人與不運動的人相比，不易患腰背痛和其他肌肉骨骼方面的疾病。

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2、運動與肥胖

肥胖是導致運動機能減退和引發大量并發癥的重要因素。肥胖既是身體適應力低下的原因，也是其結果。過度肥胖的人易患呼吸道感染、高血壓、動脈硬化、呼吸和循環系統失調，以及比常人容易患某些癌癥。商用電動跑步機運動加上合理地控制飲食是減肥的有效手段，因而有助于降低患肥胖并發癥的風險。

佛山市賽瑪電子科技有限公司帶你認識運動與某些退行性疾病的關系

3、運動與糖尿病