1.運(yùn)動有助于預(yù)防傳染病

傳染性疾病通常不會被看作是缺乏運(yùn)動引起的。但是，經(jīng)常性的運(yùn)動可以增強(qiáng)人的身體適應(yīng)力，使人保持良好的健康狀態(tài)，這或許有助于提高人對疾病的抵抗力。不過，當(dāng)人已經(jīng)患上某種傳染病時(shí)，過多的運(yùn)動可能就不適宜了，反而會引起抵抗力的下降。（佛山市賽瑪電子科技有限公司小貼士：傳染病患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下方能進(jìn)行運(yùn)動）想了解更多賽瑪資訊可以點(diǎn)擊

2.運(yùn)動有助于減緩慢性疼痛

有許多疼痛非常頑固，會持續(xù)很長時(shí)間不得緩解，某些疼痛的原因也難以查明。總而言之，許多人都是慢性疼痛的受害者。現(xiàn)在，有氧體操和抗阻力力量訓(xùn)練目前已被列入運(yùn)動治療慢性疼痛的處方之中。

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3.運(yùn)動有助于治療關(guān)節(jié)炎

佛山市賽瑪電子科技有限公司調(diào)查表明：有相當(dāng)數(shù)量的關(guān)節(jié)炎患者是由于缺乏運(yùn)動而導(dǎo)致關(guān)節(jié)處于失調(diào)狀態(tài)。傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)忠告是要求關(guān)節(jié)炎患者避免運(yùn)動，但現(xiàn)在已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所改變。科學(xué)合理的運(yùn)動處方不但可以改善人的身體適應(yīng)力，還可以減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。